Orechy dodajú telu zmes vlákniny, bielkovín, dobrých tukov. Brusnica pôsobí dezinfekčne a protizápalovo a je najlepšou prevenciou pred ochoreniami močového mechúra a obličiek, keďže nedovoľuje baktériám preniknúť a usadzovať sa na močovom mechúre. Pomáha aj pri nepríjemnom úniku moču a priaznivo ovplyvňuje funkčnosť stien ciev. Používa sa ako podporný prostriedok pri liečbe reumatizmu. Brusnice sú obľúbeným liekom pri chorobách pečene, gastritídy, vysokého krvného tlaku a žalúdočných vredov.
Odporúčame pridať zmes do bieleho jogurtu. Mix orechov a brusníc v mede je chutným darčekom pre zdravie blízkych.